Co-Enzima Q10, 400mg – 30 cáp. – Terapia Clark

DESCRIÇÃO

A Coenzima Q10 (CoQ10), também conhecida como ubiquinona ou ubiquinol, é uma substância semelhante a uma vitamina encontrada em todas as células do corpo. Ela desempenha um papel crucial na produção de energia nas mitocôndrias, que são as "usinas de energia" das células, produzindo ATP (adenosina trifosfato), a principal fonte de energia celular.

Funções da Coenzima Q10

1. Produção de Energia:

   • A CoQ10 é essencial na cadeia de transporte de elétrons, um processo que gera ATP, vital para as funções celulares e para o funcionamento de órgãos e tecidos.

2. Antioxidante:

   • Atua como antioxidante, protegendo as células contra danos causados pelos radicais livres, que são moléculas instáveis que podem danificar componentes celulares importantes.

3. Saúde Cardiovascular:

   • A CoQ10 é conhecida por seus benefícios à saúde do coração. Ela pode melhorar a função mitocondrial e reduzir o estresse oxidativo, ajudando a melhorar a função cardíaca em pessoas com insuficiência cardíaca e outras condições cardíacas.

4. Desempenho Físico:

   • Pode ajudar a melhorar o desempenho físico, aumentando a produção de energia e reduzindo o cansaço muscular.

5. Saúde Neurológica:

   • Pode desempenhar um papel na proteção contra doenças neurodegenerativas, como a doença de Parkinson, devido às suas propriedades antioxidantes.

Fontes de Coenzima Q10

A CoQ10 pode ser obtida através da dieta e de suplementos. Alimentos ricos em CoQ10 incluem:

• Carnes (especialmente coração, fígado e rins)
• Peixes gordurosos (como sardinha e cavala)
• Leguminosas
• Nozes e sementes